postpartum vård 2019

Ta hand om dig själv och ditt nyfödda postpartum
postpartum vård
postpartum vård

Ta hand om dig själv och ditt nyfödda postpartum

2019

Några av de vanligaste frågorna om föräldraskap är verkligen de dagliga, nedåt och smutsiga frågorna. Det grundläggande svaret på några föräldrafrågor är att lyssna på ditt barn och dina instinkter. Tveka aldrig att fråga någon vad som fungerade för dem, använd vad du behöver och släng resten. 1 Diapering och Cor

Saker att veta om postpartumsex
postpartum vård
postpartum vård

Saker att veta om postpartumsex

2019

När du välkomnade din bunt av glädje i världen, väntade du på medföljande buntar av smutsiga blöjor, tvätt och kärlek. Men du kanske inte har förutsagt din plummeting postpartum libido. Oavsett nivån på din lustighet före barnet, är ett skrikande spädbarn och sömnbrist inte exakt afrodisiakum. Chansen är att

Saker att ha hemma för postpartumperioden
postpartum vård
postpartum vård

Saker att ha hemma för postpartumperioden

2019

Postpartumperioden är inte en tid att springa ut i affären för att plocka upp något, så planera med några personliga vårdprodukter själv som kan hjälpa dig att lindra dig i postpartumperioden. Några av dessa är för din komfort och kommer att användas på kort sikt, andra kommer att bära dig genom det första året eller tills du har din första period efter barnet. Du kan planera f

Postpartum Abdominal Binders
postpartum vård
postpartum vård

Postpartum Abdominal Binders

2019

Postpartum bukbindor har använts i århundraden efter att en bebis föddes. Målet för detta postpartumverktyg är att hjälpa en ny mamma att känna sig stabilare, kunna komma runt lättare och förbättra sin hållning. Nyligen mammor har sagt att detta har varit ett utmärkt sätt att hjälpa dem att komma tillbaka till sin gravida vikt. Den kan använ

Hade bara en baby?  Återkräva din fitness med detta postnatala träningspass
postpartum vård
postpartum vård

Hade bara en baby? Återkräva din fitness med detta postnatala träningspass

2019

Som alla mamma kan intyga krävs det mycket hårt arbete för att odla en baby i nio månader, och all den tillväxten kan göra ett tal på kvinnans kropp. Men det betyder inte att du inte kan återkräva ditt kroppsförtroende efter att din bunt av glädje är född. Faktum är att prenatal, graviditet och postnatal fitnessexpert Sara Haley står i ditt hörn och erbjuder dig vägledning med DVD-utkik efter DVD, förväntat dig mer: den 4: e Trimester-träningen. Till skillnad från

6 tips för en smidig övergång Tillbaka till jobbet efter graviditet
postpartum vård
postpartum vård

6 tips för en smidig övergång Tillbaka till jobbet efter graviditet

2019

Att gå tillbaka till jobbet efter graviditeten är en stor övergång, även när du arbetar hemma. Ja, du lämnar inte din bebis varje dag som de som går tillbaka till jobbet på ett kontor. Och ändå ändras allt. En baby är en spelväxlare på alla sätt, som arbetar hemma. Försök att inte starta båda nya satsningarna samtidigt. Om du inte redan

5 sätt att sluta sakna din baby medan du är på jobbet
postpartum vård
postpartum vård

5 sätt att sluta sakna din baby medan du är på jobbet

2019

Låt mig varna dig. Oavsett hur du känner att du kommer tillbaka till jobbet, kommer den första dagen du lämnar din bebis att vara en av de svåraste sakerna du måste göra i ditt liv. Ledsen att bryta den till dig, men det är sanningen. Men jag har också några goda nyheter. Det finns många sätt att du kan hålla kontakten med ditt barn så att du vet vad som händer under hela dagen. Om din vårdgi

Hur man hanterar postpartum depression och ångest
postpartum vård
postpartum vård

Hur man hanterar postpartum depression och ångest

2019

Efter att barnet kommer, är många nya föräldrar helt enkelt lätta att de kom igenom det. Mamma kan dock vara oförberedd att möta en av deras största potentiella utmaningar, hur man hanterar postpartum depression och / eller postpartum ångest. Riskfaktorer Riskfaktorer för postpartum depression eller ångest inkluderar: Prenatal eller tidigare depression Livsstress Brist på socialt stöd Äktenskapligt missnöje Oönskade graviditeter Historia om sexuella övergrepp Traumatisk födelseupplevelse Höga förväntningar på födelse / föräldraskap Fysiska problem med barnet Problem med vårdgivare Depression av

10 steg för att planera ditt mammaledighet
postpartum vård
postpartum vård

10 steg för att planera ditt mammaledighet

2019

När du har en karriär du älskar, planerar du en av de största stressorer som du kan stöta på när du förbereder dig för din bebis ankomst. Förutom stressens graviditet och planering för den nya barnen, måste du också tänka på hur du ska hantera att du är borta från kontoret, vem du kommer att be om att ta på sig ditt ansvar och hur du kommer att övergå tillbaka en gång din lämna är uppe. Hur mammaledighet är

Förstå orsakerna till buksmärta i postpartum
postpartum vård
postpartum vård

Förstå orsakerna till buksmärta i postpartum

2019

Du förväntar dig verkligen att du är öm och utmattad direkt efter leveransen, men kanske du inte förväntade dig att uppleva buksmärtor i buken. Postpartumperioden omfattar de första sex veckorna efter leverans, en unik och något ömtålig tidsperiod där en kvinnas kropp återvänder tillbaka till sitt pre-pregnant tillstånd. Från en krymp

Guide till din efter graviditet
postpartum vård
postpartum vård

Guide till din efter graviditet

2019

Post graviditet är en tid då kvinnor fortfarande har många frågor. Hur påverkar graviditeten kroppen verkligen ? Vad är det här prat om bäckenbotten? När kan du börja träna barnets vikt? När börjar du få din tid igen? Sylvia Brown, författare till "Handbok efter graviditet", svarar på dessa frågor och många fler i den här exklusiva intervjun. Fråga: Vad är det

Postpartumåterhämtning och helande efter födseln
postpartum vård
postpartum vård

Postpartumåterhämtning och helande efter födseln

2019

Strax efter födseln kommer du att få människor som kommer att ta hand om dina behov. På ett sjukhus kommer du att få sjuksköterskor att hjälpa dig; hemma kan du ha barnmorska eller läkare. Dessa människor kommer att övervaka dina vitala tecken och titta över barnet. De kommer också att massera livmodern för att vara säker på att det börjar bli kontrakt för att förhindra blödning. Medan ordmassage

Hur man gör en placenta-utskrift
postpartum vård
postpartum vård

Hur man gör en placenta-utskrift

2019

Ett placenta-tryck använder din babys placenta för att göra ett tryck på papper som ett minnessak. Ett placenta-utskrift är inte något som alla vill eller behöver. Det är ett personligt beslut. Det kan göras oavsett var du föder. Du kommer att vilja göra ett placenta tryck inom några dagar efter födseln. Om du inte

Rekommendationer för Fördröjd Cord Clamping
postpartum vård
postpartum vård

Rekommendationer för Fördröjd Cord Clamping

2019

I 2016 släppte American Academy of Pediatrics nya riktlinjer för läkare och andra medicinska experter om vikten av försenad sladdklämning för nyfödda. I en ny rekommendation som också godkändes av American College of Obstetricians och Gynecologists, utfärdat AAP ett uttalande som är lite annorlunda än deras tidigare rekommendationer för sladdklämning. Äldre riktli

Äter din placenta efter att ha födt
postpartum vård
postpartum vård

Äter din placenta efter att ha födt

2019

Att äta en placenta är känd som placentofagi. Det praktiseras av de flesta däggdjur i djurvärlden, inklusive många primater. Detta utesluter majoriteten av människor, även om det görs av vissa. Kvinnor har varit kända för att laga placenta, dehydrera den och omvandla den till ätbara pulver, blanda den i smoothies-till och med äta den rå. Det finns nå

Vad händer med din skede efter graviditet?
postpartum vård
postpartum vård

Vad händer med din skede efter graviditet?

2019

Din kropp går igenom många förändringar under graviditeten, från sträckmärken till en större behå storlek till begär och morgon sjukdom. Att växa och ta emot hela människan (eller mer!) Är en uppgift som definitivt inte alltid är lätt, och din kropp kommer att förändras som ett resultat. Och med vissa f

Vad ska du göra om din mage efter graviditet
postpartum vård
postpartum vård

Vad ska du göra om din mage efter graviditet

2019

Du skulle göra något för din bebis, och du är mer än glad att han eller hon är äntligen här. Men medan du inte skulle handla ditt barn för världen, kanske du känner dig mindre än glad över minst ett av resultaten av din graviditet: din efter graviditet. Många kvinnor finner att deras kropp förändras ganska mycket efter graviditeten, och ofta är dessa förändringar mest märkbara i bukområdet. Magen kan se ut och

Kan jag få postpartum depression när min baby är äldre?
postpartum vård
postpartum vård

Kan jag få postpartum depression när min baby är äldre?

2019

Många kvinnor kan tro att postpartumdepression bara kan hända med mödrar när deras barn är mycket unga, till exempel det nyfödda scenet eller till och med under sex månader. Men kvinnor kan känna effekterna av postpartum depression långt efter deras barns födsel, även när barnet är mer än ett år gammalt. Och när fler

Har du dessa tecken på postpartum OCD?
postpartum vård
postpartum vård

Har du dessa tecken på postpartum OCD?

2019

Många kvinnor har hört talas om postpartumdepression, men kan inte vara lika bekanta med postpartum-obsessiv-tvångssyndrom eller postpartum-OCD. Ibland kan OCD börja när du fortfarande är gravid, precis som depression, ett tillstånd som kallas perinatal OCD. Du kan även ha OCD före graviditeten, men hormonerna, stressen och förändringar i livet av graviditeten och att få barnet i världen kan bara göra det mer uppenbart, vilket leder till en faktisk diagnos. Vad är postp

Tips för att träna efter att ha en baby
postpartum vård
postpartum vård

Tips för att träna efter att ha en baby

2019

Att träna i postpartumperioden är ett sätt att hjälpa dig att komma tillbaka i form och vara hälsosam för din baby och dig själv. Många mammor vill veta när de kan börja träna efter att ha fött. Det allmänna rådet från läkare och barnmorskor är att vänta sex till åtta veckor innan de verkligen går in i en träningsrutin. Du kan bli ombedd a