7 sätt att stoppa bully-offercykeln

Anonim

En av de mest komplicerade typerna av mobbning att ta itu med är mobbningsoffer. Bully-offer representerar barn som är både mobbar och offer. De mobbar andra eftersom de också har mobbats.

Eftersom mobbningsoffer utsätts för en komplicerad uppsättning konsekvenser är det viktigt att föräldrar och andra känner igen de utmaningar de står inför och utformar interventioner som matchar deras behov. Till exempel kan dessa barn dra nytta av program som fokuserar på kognitiv omstrukturering, problemlösning, konfliktlösning och emotionshantering.

Här är några idéer för att hjälpa mobbningsoffer att bryta cykeln av mobbning och offer.

Arbeta på attityd

Ofta har mobbningsoffer negativa attityder och övertygelser om sig själva och andra. Arbeta för att förändra dessa övertygelser. Hjälp ditt barn att se att det finns gott i honom och att det är bra i andra människor. Till exempel kan bygga motståndskraft och självkänsla uppnå detta. Om mobbande offer har förtroende och är självhäftande utan att vara aggressiva, kommer de att ha en bättre chans att bryta cykeln av mobbning.

Importera sociala färdigheter

Många gånger kämpar mobbningsoffer med social interaktion. De kan också sakna problemlösningsförmåga.

Identifiera de områden där ditt barn kämpar och hjälpa honom att övervinna dessa utmaningar. Ge exempel på olika utmanande situationer och brainstorm tillsammans hur dessa situationer kan hanteras. Målet är att ge honom flera alternativ för att hantera svåra situationer.

Hjälp dem att göra vänner

Könsmän påverkar inte bara negativt offer, men de avvisar och ostraciserar dem också. Leta efter sätt att hjälpa ditt barn att göra några vänner. Inte bara hindrar vänskap mobbning, men de ger också det sociala stöd som mobbningsoffer ofta saknas.

Lär dem för att hantera känslor

Bully-offer har ofta svårt att hantera sina känslor. Ofta har de en ökad känsla av medvetenhet om vad som händer kring dem. Som ett resultat svarar de snabbt och aggressivt till även normala konflikter. De reagerar också starkt på namn-calling, plåga och mobbning.

Ge ditt barn de färdigheter som behövs för att svara på ett lugnt och rationellt sätt. Lashing out är ett svar andra letar efter. Så jobba med honom för att ändra sina svar.

Inför empati

Medan du vill hjälpa ditt barn att läka och övervinna mobbning är det också extremt viktigt att ditt barn förstår att valet att mobba var hans. Att bli mobbad av andra ursäkta inte sina handlingar eller ger honom en anledning att välja på andra människor.

Eftersom ditt barn vet hur det känns som ett offer, betona att hans mobbning också medför smärta på en annan person. Försök få honom att se hur det känns som att vara den andra personen. Ett annat bra alternativ är att få ditt barn att återkomma till dig vad han gjorde fel. Du bör också genomföra konsekvenser för hans mobbningshandlingar. Nyckeln är att göra något för att säkerställa att ditt barn förstår att mobbning är ett val och aldrig är acceptabelt.

Fokus på akademiker

I allmänhet kämpar mobbningsoffer med akademiker. De utmaningar de står inför för att vara både en mobbning och ett offer håller dem ofta så bra och upptagen att deras studier kommer att drabbas av. Istället försöker du hitta sätt att få akademiker att gå i centrum.

Lär dem hur man slutar röra om mobbningen eller offren de kommer att rikta in och istället fokusera på vad som är viktigast om skolan. Och om ett mobbande offer kämpar i ett visst ämne, leta efter sätt att hjälpa honom att förbättra. Till exempel skulle ett online-program eller en efterskolans handledare hjälpa till? Utforska alla alternativ för att bestämma vad som är bäst för ditt barn.

Sök utanför hjälpen

Eftersom mobbningsoffer blir mobbade konsekvent måste du också hjälpa ditt barn att övervinna effekterna av mobbning. Var säker på att leta efter tecken på depression, tankar om självmord, ätstörningar och till och med posttraumatisk stressstörning.

Under tiden, om mobbningen är relaterad till klick eller ömsesidigt tryck, hjälp honom att navigera ihop med dessa erfarenheter också. Var inte rädd att kontakta en rådgivare eller ditt barns läkare för hjälp. Dessa utomstående proffs kan hjälpa ditt barn att lära sig att hantera effektivt med negativa känslor och konsekvenser av mobbning. De kan också hjälpa ditt barn att lära sig att avstå från att mobba andra genom att hantera ilska, ändra sin inställning och lära sig självkontroll.

Populära Inlägg

Läs Mer